Dachsteingletscher (2700m) - 10 km Loipe

Strecke: Gletscherloipe - 5 und 10 km

Länge: 30 km
Aufstieg gesamt: 505 m
Abstieg gesamt: 517 m
HF-Durchschnitt: 143 S/min
Maximalpuls: 166 S/min
Zeit: 1:46:45 Stunden

Im österreichischen Ramsau am Dachstein befinden sich ideale Bedingungen für Wintersportler. Auf dem Dachsteingletscher (2700m) ist Skilanglauftraining das ganze Jahr möglich. Ab dem Sommer tummeln sich Skilangläufer aus der ganzen Welt auf dem Gletscher und bereiten sich auf die Saison vor. Die Loipen sind gut gespurt. In der Regel stehen zwei verschieden lange Loipen zur Verfügung. Eine 5 Kilometer lange Loipe auf dem Schladminger Gletscher und die etwas schwerere 10 Kilometer lange Loipe auf dem Hallstätter Gletscher.
Der Höhenmesser in der Pulsuhr ist an der Seilbahn Station auf dem Berg auf 2700m zu programmieren. Zu den Loipen läuft man einige Höhenmeter nach unten.
Wir sind die 10 Kilometer lange Loipe dreimal gelaufen.
Es empfiehlt sich mit einer der ersten Gondeln auf den Gletscher zu fahren um dem großen Trubel zu entgehen.

Viel Spaß beim Training